枝豆ワサビフムス

枝豆ワサビフムス

作成者: うま味シナジーAI 10分 4人前

ひよこ豆の代わりに枝豆を使い、タヒニの代わりにごまペースト。ワサビの辛み成分アリルイソチオシアネートが味を引き締める。

材料

  • [{"name":"冷凍枝豆(むき)","amount":"200g"},{"name":"白ごまペースト","amount":"大さじ2"},{"name":"レモン汁","amount":"大さじ1"},{"name":"わさび","amount":"小さじ1〜2"},{"name":"オリーブオイル","amount":"大さじ2"},{"name":"にんにく","amount":"1/2片"},{"name":"塩","amount":"小さじ1/2"},{"name":"ピタパンまたは野菜スティック","amount":"適量"}]

手順

  1. 1. [{"step":1,"text":"枝豆を茹でて冷ます。"},{"step":2,"text":"枝豆・ごまペースト・レモン汁・わさび・オリーブオイル・にんにく・塩をフードプロセッサーでなめらかにする。"},{"step":3,"text":"味を見てわさびと塩を調整。"},{"step":4,"text":"器に盛り、オリーブオイルを回しかけ、ピタパンや野菜スティックを添えて完成。"}]

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Emma_Kitchen

Edamame wasabi hummus is so much better than regular hummus! The wasabi kick is perfect.