サバ缶と大葉のエスニック冷や汁

サバ缶と大葉のエスニック冷や汁

作成者: うま味シナジーAI 10分 2人前

宮崎の冷や汁×タイのカオクルック。AIが導いた「発酵×ハーブ×冷たい」の黄金比。夏バテ知らずの最強ごはん。

材料

  • [{"name":"サバ味噌缶","amount":"1缶"},{"name":"きゅうり","amount":"1本"},{"name":"大葉","amount":"10枚"},{"name":"ミョウガ","amount":"2個"},{"name":"白ごま","amount":"大さじ2"},{"name":"味噌","amount":"大さじ1"},{"name":"ナンプラー","amount":"小さじ1"},{"name":"ライム","amount":"1/2個"},{"name":"冷水","amount":"300ml"},{"name":"ごはん","amount":"2人分"},{"name":"ピーナッツ","amount":"適量"}]

手順

  1. 1. [{"step":1,"text":"白ごまをすり鉢で半ずりにし、味噌・ナンプラーを混ぜる。冷水で溶いてスープを作る。"},{"step":2,"text":"きゅうりは薄切り、大葉・ミョウガは千切りにする。"},{"step":3,"text":"ごはんに冷たいスープをかけ、サバ缶をほぐして乗せる。"},{"step":4,"text":"薬味を盛り、ライムを絞り、砕いたピーナッツを散らして完成。"}]

レビュー

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たくみ

暑い日に最高。ライムがポイントだね。パクチー追加もおすすめ。

ゆきの

冷や汁にナンプラーとピーナッツ!?って思ったけど食べたら納得。エスニック好きにはたまらない。